O mnie
Ukończyłem całościowe szkolenie z psychoterapii, przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jestem absolwent studiów podyplomowych “Terapia zaburzeń emocjonalnych”. Doświadczenie zawodowe zdobywałem w specjalistycznej placówce wsparcia dziennego dla dzieci i młodzieży, w placówce resocjalizacyjnej, Krakowskim Instytucie Psychoterapii oraz Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR. Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych, par i małżeństw oraz psychoterapią młodzieży. Prowadzę również konsultacje w sytuacjach wystąpienia kryzysów życiowych, konsultacje psychologiczne i warsztaty umiejętności psychospołecznych. Jestem autorem i realizatorem licznych warsztatów i szkoleń skierowanych do dzieci, młodzieży i ich rodziców, jak również warsztatów dla profesjonalistów. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Pracę swoją poddaję regularnej superwizji.
Oto niektóre z najczęstszych zaburzeń, z którymi pracuję:
Depresja: Psychoterapia może pomóc osobom cierpiącym na depresję poprzez identyfikację i modyfikację negatywnych myśli i wzorców behawioralnych oraz rozwijanie zdrowych strategii radzenia sobie.
Lęk: Terapia może być skutecznym narzędziem w leczeniu różnych zaburzeń lękowych, takich jak zaburzenie lękowe uogólnione (GAD), fobia społeczna, fobia specyficzna, czy ataki paniki. Psychoterapeuta może pomóc osobom cierpiącym na lęk w identyfikacji i zarządzaniu lękowymi myślami i objawami.
Zaburzenia odżywiania: Terapia może być integralną częścią leczenia osób z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, bulimia czy zaburzenie jedzenia kompulsywnego. Psychoterapeuta może pomóc w rozwijaniu zdrowego podejścia do jedzenia, identyfikacji i modyfikacji negatywnych przekonań oraz w budowaniu pozytywnego obrazu ciała.
Uzależnienia: Psychoterapia jest często stosowana w leczeniu uzależnień od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy narkotyki, a także uzależnień behawioralnych, takich jak uzależnienie od hazardu czy internetu. Terapia może pomóc w identyfikacji przyczyn i czynników utrzymujących uzależnienie oraz w rozwijaniu zdrowych strategii radzenia sobie i motywacji do zmiany.
Zaburzenia osobowości: Psychoterapia może być skutecznym narzędziem w leczeniu różnych zaburzeń osobowości, takich jak borderline (zaburzenie borderline osobowości), unikające czy zależne. Terapia pomaga w rozwijaniu zdrowych relacji interpersonalnych, radzeniu sobie z emocjami i rozwijaniu umiejętności regulacji emocji.
Oprócz tych zaburzeń, jako psychoterapeuta zajmuję się leczeniem też innych problemów, takich jak stres, traumy, zaburzenia snu, trudności w relacjach międzyludzkich czy problemy z samooceną.
Uważam się za psychoterapeutę zwróconego na osobę, skupionego na rozwiązaniach. Moje terapeutyczne podejście umożliwia wsparcie i pomoc w efektywnym radzeniu sobie z problemami życiowymi. Łączę autorską metodologię i techniki by zaoferować wysoce spersonalizowane podejście dostosowane do potrzeb klienta.
psychoterapia indywidualna
Psychoterapia jest uważnym przyjrzeniem się sobie i swoim trudnościom oraz odnalezieniem dla nich rozwiązania, w czym pomocna jest wiedza i umiejętności psychoterapeuty. Ma ona formę indywidualnych spotkań z psychoterapeutą. Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu.
Ilość sesji zależy od indywidualnego procesu danej osoby i od postawionych sobie celów. Z mojego doświadczenia wynika, że przeciętnie potrzebnych jest około 5-10 sesji psychoterapii krótkoterminowej, żeby rozwiązać najistotniejsze problemy.
Psychoterapia indywidualna dorosłych i dzieci 50 min – 160 zł
psychoterapia par
Czasami trudność lub problem dotyczy nie tyle jednej konkretnej osoby, ale całego związku. Wtedy klientem nie jest pojedyncza osoba, ale para.
Parom proponuję sesje, które są prowadzone przez dwoje terapeutów. Kosztują one więcej niż sesje z pojedynczym pacjentem, ale dają za to możliwość indywidualnego wsparcia każdej osoby, a także spojrzenie z różnych punktów widzenia na problem.
Psychoterapia par 75 min -280 zł od pary
Konsultacje
Oferuję Państwu jedno-spotkaniowe sesje z terapeutą, jeśli nie mogą Państwo z jakichś powodów zaangażować się w proces psychoterapeutyczny, a są Państwo w trudnej, kryzysowej sytuacji, potrzebują Państwo rady, wsparcia lub konsultacji.
Konsultacje 50 min – 160 zł
PSYCHOTERAPIA ONLINE
Osobom, które potrzebują psychoterapii a nie mogą podjąć jej w danym momencie w gabinecie lub miejscu zamieszkania oferuję psychoterapię zdalną prowadzoną online lub telefonicznie, połączoną z regularnymi spotkaniami w gabinecie terapeutycznym.
Konsultacje 50 min – 160 zł